【網路訂飯店交易成功】服務式公寓 CL405 飯店 - 雪梨親子出國旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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主要設施
附近景點
- 位於雪梨中央商業區
- 環型碼頭 (步行 8 分鐘)
- 海外客運碼頭 (步行 9 分鐘)
- 雪梨塔 (步行 12 分鐘)
- SEA LIFE 雪梨水族館 (步行 13 分鐘)
- 雪梨歌劇院 (步行 13 分鐘)
- 雪梨市政廳 (步行 14 分鐘)訂旅舍費用
- 皇家植物園 (步行 15 分鐘)
- 雪梨港灣大橋 (步行 15 分鐘)
- 海德公園 (步行 18 分鐘)
- 月神公園 (步行 19 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2年投5億打造智慧教室 侯友宜：舉債也要投資教育 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
新北市長侯友宜今到明志國中和學生一起體驗在智慧教室上課，分組討論的內容馬上就投影到螢幕。記者魏翊庭／攝影 分享 facebook 新北市教育局今、明2年投入5億元經費，打造全市國中、小校校有智慧教室。新北市長侯友宜表示，「新北市再怎麼舉債，都要投資教育」，希望教室無邊界，學習無國界，激發學生主動學習。侯友宜表示，以前上課都是排排坐，現在則是分組團隊學習；新北市準備2年投入5億元，讓智能城市教育為根本提升智慧教室，新北市286所國中、小，1萬6百間教室全部都智慧化，每校同學都能享用平板電腦、大型的尺寸螢幕以及軟體的提升，讓學習變得更簡單，教室無邊界、學習無國界。. } }); } 侯友宜說，學習讓同學們有所啟發，點燃大力推薦開箱文搶購禮物學習的心，介紹開箱文樂於主動跟時代接軌，更具有競爭力，所以「新北市再怎麼舉債，都要投資教育」。新北市教育局表示，前年到去年已經投入3億改善學校網路，達成全市國中、小總共1萬6百班網路線網速全面提升，從原本300M到1G，且每間班級都有Wi-Fi分享器。今、明兩年也將在全市國中小各班都安裝「影音整合控制器」。教育局表示，該控制器可以省去教師上課前還要啟動電腦、投影、電視，連線也費時等麻煩，將電視、投影、電腦、音響及麥克風都串連，透過控制器就可一鍵開啟及連線。此外，2年5億計畫也包括國中、小每校都有1間智慧教室，內含30台以上平板電腦及大螢幕，讓特賣會2018熱銷商品老師便於與學生互動教學。學生分組討論的想法、作品可以及時展現在大螢幕，更能直接在上標示，分享簡報更便利。新北市國中科技領域輔導團專任輔導員范梅英就說，透過投影觀摩學習，學生更容易達成108課綱中自發、互動及共好的願景。新北市教育局表示，現在有幾家先導高中如板橋高中、清水高中等開發AI、AR、VR及IoT課程，之後也可以沿用到國中、小。此外，新北市原有的新師生平台，也可以作為新北市智慧教育的輔助，不僅紀錄課程，後續更能分析學習成果。新北市長侯友宜今到明志國中和學生一起體驗在智慧教室上課，分組討論的內容馬上就投影到螢幕。記者魏翊庭／攝影 分享 facebook
39歲男子半夜打呼不治療 因呼吸停止而中風
每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。
打呼不治療會中風的
在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。
但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。
周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。
睡不好怎麼辦？
周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。
睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。
不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！
文／盧映慈 圖／許嘉真 圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com
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